主人 亡くし 不安 眠れないの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
50代で主人を亡くしもう5年以上になるのに、主人がいない不安で生活が不規則になったことから眠れない日が多く、またそんな時は血圧も上がって頭も痛くなります。
医者からの睡眠薬を今は処方されていませんが、また飲み始めるのも抵抗があり、もっとぐっすり眠りたいと糸島薬局に相談しました。
冷えがひどい事や調子が良いと張り切り無理をしてしまうのかその後に脱力感でぐったりする事などを話しましたところ、寝る前だけでなく1日3回飲む漢方をすすめられました。
寝る前だけ飲むのかと思っておりましたが、体を温め1日の生活リズムを安定させたり、気持ちの緊張しすぎをゆるめる事を中心に考えていく事になり、1日3回きちんと飲みました。
漢方を服用して1週間後にはすぐ寝つけるようになり、更にその後2週間飲むととても体調が良くなりました。自分に合った良い漢方をおすすめいただいたと感謝しています。
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